반응형 눈밑떨림 #눈밑떨림원인 #마그네슘부족 #스트레스관리 #건강정보 #눈떨림대처법1 눈 밑 떨림이 멈추지 않을 때, 우리가 알아야 할 것들 눈 밑이 실룩실룩 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.피곤하거나 스트레스를 받았을 때 자주 나타나지만, 증상이 반복되면 은근히 신경 쓰이고 걱정되기도 하죠.저도 피곤할 때면 자주 이런 증상이 나타나는데요.단순한 피로일 수도 있지만, 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있습니다. 1. 눈 밑 떨림의 주요 원인피로와 스트레스 – 수면 부족, 과로, 정신적 긴장이 누적되면 안면 근육이 과민 반응해 떨림이 생길 수 있어요.카페인 과다 섭취 – 커피나 에너지 음료를 자주 마시는 분이라면 떨림의 원인이 될 수 있습니다.마그네슘 부족 – 근육과 신경 전달에 중요한 역할을 하는 마그네슘이 부족하면 떨림 증상이 나타날 수 있어요. 특히 다이어트 중이거나 편식하는 분들 주의!안구건조증 – 눈이 건조하.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
